美肌効果...‼︎

美肌効果...‼︎








今朝、起きたらビックリ過ぎて、
美肌記念撮影しました‼︎w

何もメイクしていない、素肌です。

肌の内側からプルプルしてる気がする...


昨日、1日食べたもの。

☆手作りの玄米焼きたらこおにぎり。&野菜サラダ(温野菜と生の葉野菜) ゆで卵

☆手羽先(1.3人前くらい) 鮪納豆 玉ねぎスライス ニラ玉 鳥スープ

☆ひつまぶし 野菜サラダ(ブロッコリーやキャベツ)


確かに...
美肌効果の高い食べ物ばかり、
昨日は食べていた‼︎‼︎

恐るべし、食べ物の力‼︎



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