早朝4時半まだ真っ暗。

5時になると明るんでくる。5時ウォーキング出発。太陽が昇り☀️今日の熱波が予感する。1時間みっちり歩く。

ランも入れて。日中はもちろん夕方も暑いから朝方にした。

秋田が熱波に見舞われている。観測史上初めての熱波が毎日更新されている。

サクラも可哀想なので2時間は冷房のある事務所に入れている。