おはよーございます。
わたかです。
今日は学校をさぼって
可愛い後輩達の野球の練習の手伝い
をしています。
手伝いばっかやっていても
だるいんで
ベンチプレス
ケンスイ
腕立て
腹筋
体幹トレーニング
などして体を鍛えようと思います。
でわでわ
おはよーございます。
わたかです。
今日は学校をさぼって
可愛い後輩達の野球の練習の手伝い
をしています。
手伝いばっかやっていても
だるいんで
ベンチプレス
ケンスイ
腕立て
腹筋
体幹トレーニング
などして体を鍛えようと思います。
でわでわ
今日は秋分の日で１日OFFなんで
でゆっくりDVD見て筋トレしてます
今日のトレーニングメニュー
腕立て伏せ
500回
腹筋
500回
にしておきます。
筋トレ後は100パーセント
オレンジジュースでエネルギー回復して
寝ます。
でわでわ
初ブログでーす。
暇があれば更新していくんで
コメよろしくお願いします。
それでは本題に入ります。
今日の夜８時にRebelのパーカー
が発売するんですが…
正直めちゃくちゃ欲しいです。
買うか迷うー
後時間まで考えます。
それでは！