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  amical効果④ウエストがくびれ、ヒップが上がる！
• 告知。1月のamicalグループレッスン＠m★room
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  12/10&11 amicalグループレッスン＠ｍ★room
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  amical効果③筋肉ムッキーさんもやせぎすさんもふわふわのマシュマロボディに♡
• 10日（土）のグループレッスンにも1名空きあります。
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  amical効果②肩まわりがラクラク～♪
• グループレッスンにキャンセル出ました。
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  amical効果①バストが寄って上がる♡
• amicalトレーナーはじめました。
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