【朝錬】
・ヨガ（30min）
・ジョグ（1h15min）
・レペティション走
（1km×1、400m×1、200m×1）
・体幹サーキット（20種×30sec）
・ヨガ（30min）
・ストレッチ、マッサージ
今日は調整で軽めに。
久しぶりに全力スプリントしたけど感覚は悪くない。
あとは長い時間走った時にどうかな、と言うところ。
午後は買い出ししてレース準備。
準備していると、いよいよレースなんだなぁ、と実感が湧いてきます。
少し前まで緊張してましたが、なんだか段々落ち着いて来ました。
あれこれ考えても、結局今出来ることをやるしかないし、何よりレースのことをイメージするとワクワクしてくる。
初めて訪れる国、初めて登る山。
そこで何を見て、その時に何を感じられるのか、想像するとワクワクします。
明日は移動日。
明後日には現地に着く。
とても楽しみです。