先週 土日はおさるさんと戯れすぎて のぼりに行けておらず。。。
昨日の夜に、むりくり時間をつくって 1時間だけの短期集中となりました。
ジム内はかなり寒く。
ロッカーにおいてある服は、ハーフパンツ + Tシャツ。。。。
寒！！！
っと 思いながら アップがてら 50手の長ものに はりつき
順調にすすんでいくと
おや！？ ( ﾟ ▽ ﾟ ;)
最後の45手あたりが、前とちがう。。。
というより、むずかしくね！？
みごとに剥がされてしまいました。
バラして、その部分だけじっくりやるとできるんですが、
つづけると体力がつづかず、剥がされる。。。
やはり減量が足りん！とまたもや 実感。
最後の最後で しんどいムーブ。
いい変更だなーとしみじみ思うも敗退つづきでした。
でもって、 カラダもほのかにあったまったので、
かぶった壁で練習開始！するも。。。
メキっっ！！っと
右手から変な音が！！
その後は 右手 薬指小指が力入らずじまい。。。
残念。。と思いながらも、右手を使わないような練習をしてあがりとしました。
きっとアップが足らんかったせいやな～。
っと これまたしみじみ実感してしまいました。
個人的には２時間以上登れるように時間つくらなあかんな～と思っています。
1時間やとアップでおわってしまう。。。
みなさんも好きな運動を長くつづけるためにも しっかりアップしましょう！！
では。