地図は土地ではない

今日はNLPについて復習がてら記事書いてます。
NLP知らない方はゼヒ検索を！！
オモロイですよ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

今日の復習は
「地図は土地ではない」です。

つまり誰かが書いた地図と、実際の土地は違うということです。

もっと言えば、解釈と事実は異なるということ。



僕たちは人が発した言葉・文章に、
勝手に何らかの意味付けをします。

それはネガティブかもしれないし、ポジティブかもしれません。



例えば…
あなたは通勤中で電車にいます。
そして、
目の前では、物心のない子供がワンワン泣き、もう一人同じ年頃の子供が笑って騒いでいます。彼らの横にお父さんが座っていますが、ぼーっとしていて注意する様子もありません。

あなたはどうしますか？
何を感じますか？
注意しますか？

あなたがこの父親を注意すると、
父親は言いました。
「妻がさっき亡くなったんですよ。子供はこんなに小さいし、僕はこれからどうすれば…」

完全に、ある書籍パクりました！笑


もし、こんな言葉が返ってくるとわかっていれば、
あなたの反応・対応も変わったのでは無いでしょうか？


堅苦しく書きましたが、
要は、出来事Aに対しての自分の感情B(ネガティブ),C(ポジティブ)を選びましょー！！
ってコトです^ ^

ネガティブが悪だ！と言いたい訳じゃありません。ネガティブな感情が良く働くコトもあると思います。(ノルマ、期限などの目標がある状況になど)


でも、ネガティブな感情を選んで、
憂鬱・憤りを感じるよりは、
ポジティブな感情を選んで、
次のステップに進んだり、人と仲良くした方が絶対人生楽しめるでしょ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
と思います。


とまぁ人を疑いまくる僕が書いてます（笑）
もっと大人になりやす^ ^

ありがとうございました



iPhoneからの投稿

落ち込んでも得るものは何もない。

昨日、カンブリア宮殿の再放送を見ました。

主役は　安心安全でおいしい食べ物を提供するオイシックス代表 高島宏平さん。

村上龍とのインタビューで以下のようにおっしゃっていました。

創業当時、資金調達を何度試みてもうまくいかなかった。

この銀行から調達できなかったらもうダメ、そう思う銀行からも融資を断られ、公園でボーッとしていた時があった。

その時、隣にも同じようなサラリーマンがいた。

高島はリストラされてボーッとしているのだなと思い、ボーッとしていても仕事は来ないのにな、と思った。

その時思った。

ただボーッとしていても意味が無い。

結果が出るまで動きつづけるべきだと。

就活生の僕は、最近よく、お祈りメール（選考不通過の案内...）によって打ちのめされます。

打ちのめされると、やはりボーーッとしてしまいます。

なんでなんや、なんでおれが、と。

意味がないと分かってはいるんですけどね。

このような時に大事なことは２つあると思います。

１．自分の状態（放心状態）に気付くこと

２．結果が出るまで動き続けること

自分の状態に気づかなければ、動き出さないと！と思うことも出来ないのでは、と思います。

さてさて、頑張ります。

ありがとうございますヾ(＠°▽°＠)ﾉ

「最悪を想定するコト」と「学習性無力感」

こんばんはーー

はい、まず結論から、

「学習性無力感」に至るネガティブシンキングは「すべきでない」

しかし・・・・・

Plan for the worst, Hope for the best”

「最悪を想定して準備に励む。そして最大限の準備をした上で最善を期待する」

この場合の「ネガティブシンキング」はじゃんじゃんすべきです。

最近お気に入りの言葉、コレです

Plan for the worst, Hope for the best”

「最悪を想定して準備に励む。そして最大限の準備をした上で最善を期待する」

けど、この文章を初めて見た時に、「最悪を想定して」って時点で「ネガティブ」やんって思ってました。

（ネガティブ嫌いです。。。ぼく）

じゃあ「ネガティブ」なんであかんねん。

って言われたら、、僕、わかりません。

落ち込むのがあんまり良くなくて、ポジティブの方が良いって思ってました。

この悩み（？）今日晴れました！！

「学習性無力感」って言葉が解決してくれました。

以下　Wiki兄さんより・・・

（学習性無力感は、長期にわたって、ストレス回避の困難な環境に置かれた人は、その状況から逃れようとする努力すら行わなくなるという見解）

だそうです。

僕たちは、何か機会に遭遇したときネガティブになる時ありますよね。

来月は発表があるーー。

緊張するー。。

失敗しそうだ。。。　　みたいなｗ

こんな状況が長期に渡って続くと、学習性無力感に陥り、結果として状況から逃げてしまうんでしょうね。

最近の僕、コレです。

「頑張ってきたのに無駄か」

「頑張ってもどうせだめか」（ネガティブ嫌いとか言ってて・・・ですけどねｗ）

ここまで書いてて感じたことは、、、

じゃあやらんのかい、と結局、精神論です。ｗ

単純に「頑張ってる人」と「頑張ってない人」

どっちがカッコいい？

どっちのそばに居たい？　って話です。

僕は前者の人を身の回りに置きたいです。

だから頑張ります。

言葉の定義が定まってないので、実際、的を得てないかもしれませんね。

そのときはすみません。

ありがとうございます

・人の心がまるごとわかる心理学

・君は、世界を迎えうつ準備を出来ているか？

の2点より。