月読みクレイセラピー®代表
有川俊子です。
日々の暮らしに
クレイがある人生を
送っています。
私が毎日使っているものの
一例を挙げると、
こんな感じです。
・朝の洗顔にクレイオイル
・朝昼の歯磨きはクレイ歯磨きペースト
・クレイファンデーション
・夏はクレイUVクリーム
・クレイリップグロス
・脇汗対策にクレイオイルやクレイパウダー
・肌が気になる日はクレイフェイスパック
・肩コリが気になる日はクレイ湿布
・たくさん歩いて足がだるくなったらクレイ足パック
・食べすぎて胃もたれしたらクレイ内服（自己責任で）
・疲れを癒すクレイ入浴剤
・クレイヘアパック
・寝る前の化粧水としてクレイウォーター
クレイは特別な日に
使うものではなく、
当たり前に生活の中で
使用するもの。
こんな生活を
何年も送っていたら、
気がつけば更年期の不調が
気にならなくなり、
肌の調子も上々。
髪は、オイルも使わずに
サラサラツヤツヤ✨
疲れても復活が早い体になり、
家事も仕事もフル稼働。
クレイを使うことで、
自宅にいながら
アーシングができ、
体内のイオンバランスを
整えられます。
また、手作りアイテムを
使うことで、余分な
化学物質や添加物、
界面活性剤などの摂取が
減ります。
あれは食べちゃダメ、
これは使っちゃダメ、
体に良いモノを遠くの
オーガニックスーパーに
買いに行かなきゃ。
そんなストイックな
生活を送っていた
時期もありましたが、
今は、それよりも
出せる体を作ることを
大切にしています。
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