月読みクレイセラピー®代表
有川俊子です。
会社員時代や
パート勤務していた頃は、
同僚と上司の悪口や
仕事の愚痴を言い合って、
それでストレス発散していました。
でも、起業すると、
仕事の愚痴を言ったり
悪口を言ったりする場所は、
基本的には無くなります。
SNSをはけ口にする人も
なかにはいますが、
それは自分自身の
ネガキャンにしかなりません
愚痴を言い合える
仲間もできるかもしれませんが、
愚痴ばかり言いあう繋がりは
生産的ではないし、
あまり健全とは言えません。
そうなると、
自分のメンタルを
常に安定させて、
愚痴や文句を言わなくても
済むようにしていかないとなんです。
で、不思議なんですが、
そういう生活を
何年も送っていると、
愚痴や文句を言う回数が
本当に減っていくんですよ。
そして、そうなると
仕事もどんどん
うまくいくようになります。
そうすれば、ますます
愚痴や悪口を
言う必要がなくなります。
忙しいので
ストレスはかかりますが、
愚痴や文句ばかり言うことによる
負のストレスは減っていきます。
そうしていくうちに
自分が出す波動も整って、
ストレスを感じるような人が
寄り付かなくなってきます。
そんな循環が起こってきますよ。
まあ、時には家族に
愚痴ったりはしますけど。
それくらは勘弁してください
。
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