月読みクレイセラピー®考案
国際クレイセラピー協会加盟校
クレイセラピー教室リップル代表
有川俊子です。
昨年夏に、高血圧、
動悸、息切れなどの
不調がひどくなってきたことから、
一念発起して通い始めた
パーソナルトレーニング。
お世話になっているのはこちらです。
始めた頃は
腹筋運動をすると
腹筋がつってしまったり
めまいがしたり
ぜーぜーしたりと
満身創痍でしたが、
徐々に動けるように
なってきました。
パーソナルトレーニングと言うと
厳しい糖質制限がセット
かと思っていましたが、
そんな無理なことはせず、
家族と同じものを
食べているので
ストレスもゼロです。
ゆっくりペースでしたが、
昨年夏と比べると
今はマイナス12キロ！！
見た目が変わっただけでなく、
とにかく身体が楽になり、
こんな嬉しい変化がありました。
・高血圧、動悸息切れが解消
・偏頭痛が激減
・パニック発作が解消
・夜、良く眠れるようになった
・風邪をひきにくくなった
・肌の調子も良い
・体臭が気にならなくなった
・家事が楽にできるようになった
・腰痛が楽になった
それ以外には、
バランスの良い食事を
自分で作るのが楽しくなり、
料理の腕前が上がりました。
胃もたれゼロのルー無しカレー
マイタケとアボカドの天ぷら
さらに、鏡を見るのが
楽しくなり、苦手だった
自撮りも楽しめてます。
もう、良いことしかない、
というのが正直な気持ちです。
太っていた頃も
もちろん毎日充実していたし
人生楽しんでいましたが、
今の方が自分の可能性を
信じられる気がします。
ご希望の方には
クレイの講座の中で
私のダイエット体験談を
お話していきますね。
ダイエットにクレイを
どう取り入れたかも
お伝えします。
～秋から始める学び～
対面・オンラインの
ハイブリッド受講が可能です。
・理論はオンライン
・実習は対面
・感染拡大期はオンライン
・落ち着いたら対面
など
お気軽にお問い合わせください。
次回の募集は11月以降となります。
・クレイセラピー
・月の満ち欠け
・月読み鑑定
を、約半年間、
35時間以上かけて
深めていきます。
ご受講後は、
講座やワークショップを
開催できる認定講師として
活動していただけます。
こんな方におススメです。
月の満ち欠けが気になっている方
肌トラブルにお悩みの方
更年期の不調が気になる方
ストレスを抱えている方
オーガニックな生活を心がけている方
不安を抱えている方
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