埼玉県 クレイセラピー教室リップル
有川俊子です。
クレイを肌に当てると、
多くの方が冷たいと感じます。
肩こりや頭痛、発熱時など使うと
ひんやり感が持続して
とても気持ちいいです。
一方で、
冷たいままのクレイペーストを
背中やお腹に塗ると、
ヒャー！！！！
となるほど冷たくて
身体が驚いてしまいます。
そうならないように、
冷やす目的ではないクレイパックなら、
やけどをしない程度の温度に
温めてから使いましょう。
また、パック中は
ひんやりする感じがしていたのに、
パック後になると
温かく感じる場合もあります。
クレイの循環促進作用が、
身体の巡りを良くしてくれるからと
考えられます。
寒い季節のクレイセラピーで
一番のおすすめは、
何と言ってもクレイバス。
クレイをお風呂に入れて入浴します。
我が家はもう何年も
入浴剤を使っていません。
クレイを入れた日と入れない日では
身体の温まり具合が全然違います。
私の場合、寝付きも違います。
疲れている日、風邪気味の日、
手足が冷たくなった日は、
クレイバスが欠かせません。
循環促進作用で身体の巡りが良くなれば
代謝も上がるし、
免疫力もアップしますよ。
スキンケアだけではない
クレイの使い方を、これからも
お伝えしていきます。
使い方に迷う時の参考にしてください。
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