埼玉県 クレイセラピー教室リップル
有川です。
いよいよ明日、私のオリジナル講座発表です。
【自然のリズムを味方につけて、更年期を乗り切る方法】
私がこの講座を作ろうと思ったのは、
自分自身が更年期世代に突入したことが
きっかけでした。
月経周期が乱れてきたときに
「これからどんどん月経周期は
不規則になっていくとしたら、
生理周期で体を整えるという
健康法が使えなくなってくる。
じゃあ、この先は何を基準にして
体のリズムを取っていったら
いいんだろう？」
と疑問に思ったんです。
世の中には、
「生理周期に合わせて生活しよう」
という健康法はたくさんあります。
でも、更年期世代、さらに
更年期以降の世代についての
健康法というと、
もっぱらホルモン治療の話。
あとは、
骨粗しょう症予防とか
高血圧予防といった、
一気に「老人まで男女共通の健康法」
になってしまうんです。
これまで何十年も、生理周期という
リズムに大なり小なり
影響をうけてきた私たち。
経周期が不順になっても
閉経してからでも、
女性は自然のリズムを参考にしながら
生活していくことで
何歳になっても健やかに
生きられるのではないでしょうか。
今回、新講座の発表に合わせて、
5日間の無料ステップメールを作成しました。
読むだけでも、
前向きになれる内容です。
登録フォームは明日お知らせします。
登録も解除も無料なので、
お気軽にご登録ください♪
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こちらのお申込みフォーム よりお願いします。
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