先日(7/18）105歳で亡くなられた、日本で最も名の知られた医師日野原重明氏は、
「心の良い習慣というのは、表情やしぐさにあらわれる。人の顔つきも習慣なのです」
と仰っていました。
「人は楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しいのだ」
アメリカの心理学者・ウィリアム・ジェームズの言葉です。
東洋医学でも笑いは、さまざまな病気の治癒を助け、長寿の秘訣であることが、常識になっているそうです。
戦後初の女性代議士で、104歳の長寿を全うした加藤シヅエさんは、
「1日10回感動すること。それが長生きの秘訣」
「1日に10回は感謝するの。感謝は感動、健康、幸せの源。」
と語っていたそうです。
背筋を伸ばし、感動から得た笑顔の効果を実証してみせた人といわれます。
笑顔と感動と感謝が、長寿のキーワード、生きていく秘訣みたいですね。
そんな思いで、日々過ごしたいものです。