お風呂

先日、「長湯は、熱中症になる」との報道がありました。

お風呂というのは、そもそも身体に負担をかけるものです。

身体をお湯につけると途端に、交感神経が緊張して、皮膚の血管が収縮します。

この一時的な血管収縮によって血圧も上昇します。

結果として、脳出血などの発作が起こることもあります。

かと言って、今時期のお風呂は気持ちが良いものです。

お風呂は４０度を目安に、ゆったりと入りたいものです。

追伸、最近、お風呂の中で、寝てしまうことがあります。