昼寝

昼寝は、思考が鋭くなったり、記憶機能や注意力が増したりと、脳のパフォーマンスを高める効果があるそうです。

15～30分の仮眠が脳を活性化します。

そこで、より気持ちよい昼寝をするためのグッズ「ラタンの椅子」を購入致しました。

只し、寝過ぎは逆効果ですから注意が必要ですがね。