昨年7月に血糖値が高いことが分かり、依頼、糖質カットの食生活を禁欲的にしてきました。
大好きな炭水化物や、果物を一切口にしませんでした。
適度な運動を加えることにより、8kg痩せて血糖値どころか、中性脂肪値、尿酸値、悪玉コレステロール値迄もが正常値に下がりました。
しかし、人はやはり人ですね。
正月ぐらいと元旦にシャンパン（取って置きの一本）で新年を祝い、雑煮（餅一個）を食べ、4日昼には蕎麦を食べてしまいました。
（池波正太郎の「鬼平外伝『正月四日の客』」に因んで毎年この日には辛み大根蕎麦を食べに行きます）
昨夜体重計に乗ってみると、何と2kgも増えているではありませんか。
ショック、ショックです。
わが人格が崩壊していく音を聞きました。
今日から又、ストイックな食生活に精進致します。