お酒のチョイ飲みが良いそうです。
少量のアルコールは、記憶を司る脳の海馬の容積を増やし、アルツハイマー病を予防する可能性があることが、動物実験で明らかになったそうです。
これは、適度なアルコールが脳の血流を良くして、脳の働きを活発にしていることと関係しているようです。
軽い飲酒習慣は、認知症を予防するとも言われています。
今後、６５才以上の５人に１人が認知症になる時代です。
脳のためにも旨くて好いお酒を探して飲みましょう。
ただし、チョイ飲みですよ、チョイ飲み！