暑い日が、続いています。
私としては、寒い冬より、猛暑でも夏のほうが好きです。
寒い冬に、わざわざ雪山に行って、スキーなどしたいなんて思いません。
しかし、この暑さの中でも、炎天下のゴルフ場には行きたくて、行きたくて仕方がありません。
夏、大好きです。
入道雲を見ると、ウキウキします。
熱中症対策として、水分補給は欠かすことが出来ませんが、体温を下げることも大切です。
それには、かき氷、アイスクリームを食べることがいいでしょうね。
アイスクリームは、長時間体温を下げることができます。
それに対して、かき氷やアイスキャンディーは、短時間ですが素早く体温を下げることができるので、臨機応変に食べ分けたいものです。
そして、ゴルフの後は、水風呂で筋肉を冷やしてやることが、疲れを残さないコツでしょうか。