逆流性食道炎

健康診断を受けてきました。

特筆することはなかったのですが、「逆流性食道炎」と云われました。

そういえば、夜中に胸やけして目が覚めることがしばしばあります。

胃は「胃袋」とも言われるように、筋肉でできた袋状の消化器です。

食べ物が入っていないときはペチャンコですが、おなかいっぱい食べると胃壁のヒダが伸び、１.５リットルくらいまで膨らみます。

胃の入り口には「噴門」、出口には「幽門」という２つの門があり、噴門は、食べ物が来たときだけ素早く開き、逆流しないようにしています。

幽門は、胃でこなれた食べ物を少しずつ次の十二指腸に送ります。

噴門がゆるんでくると、食べ物が逆流して胸やけがしたりします。

ドクターに聞いてみると、左を下にして横を向いて寝ていると、食べ物が胃に溜まり、十二脂腸に送られず、逆流するのだそうです。

そういえばいつも、頭北面西右脇に伏（ずほくめんさいうきょうにふ）さず、頭西面北左脇で寝ていました。

しかし、この姿勢のほうが寝やすいんですけどね。

そこで考えたんですが、噴門が筋肉でできているのなら、鍛えれば噴門も閉めることができるのではないかと思うのです。

しかし、噴門の鍛え方が分かりません。

どなたかご存じの方いらっしゃいませんか？

（註）【頭北面西右脇に伏す】とは、お釈迦様が涅槃に入られた（お亡くなりになった）時のお姿で、仏教徒は亡くなる時にはその姿を真似たものである。

それを転じて、遺体を北枕にすることから、「北枕は、縁起が悪い」という迷信が生まれたのである。