最近、少し体型が変化してきたのが気になり出しました。
それと、ゴルフでの飛距離アップ、及び、安定感を出すのが目的です。
初日の今日は、マシンの扱い方、運動理論等の講習を受け、その後、１時間ほど運動しました。
汗だくになり、そのほどよい肉体的疲労感が何とも云えず気持ちよかったですね。
シャワーの後のシャンパンの旨かったこと！
普段使わない筋肉を使ったので、明日は筋肉痛に悩まされそうです。
当分続けるつもりです。
秋には、シェイブアップされた肉体をお目に掛けることになるでしょう！！！（笑）
最近、少し体型が変化してきたのが気になり出しました。
それと、ゴルフでの飛距離アップ、及び、安定感を出すのが目的です。
初日の今日は、マシンの扱い方、運動理論等の講習を受け、その後、１時間ほど運動しました。
汗だくになり、そのほどよい肉体的疲労感が何とも云えず気持ちよかったですね。
シャワーの後のシャンパンの旨かったこと！
普段使わない筋肉を使ったので、明日は筋肉痛に悩まされそうです。
当分続けるつもりです。
秋には、シェイブアップされた肉体をお目に掛けることになるでしょう！！！（笑）