イライラした時の対処法6選
日々育児をしていると、
どうしようもできない自分の『イライラ』の感情って
湧いてくる時ありませんか？
私はどうしようもないイライラのタイミングが
度々あります🌧️
そんな時にしている私の”対処法”を6選、まとめてみました！
その時その時の自分に合わせてこのうち一つは必ずやって
子供に八つ当たりする前に消化をする様にしてます！
日々育児に仕事にとお疲れのシンママのみなさんが
少しでもリフレッシュできたら嬉しいです🥺🫶
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