朝ごはん 

トマトジュース

コーヒー

コールスロー 0.1g

納豆チーズトースト  0.9g

イチゴ



昼ごはん
ざる蕎麦  ?g


夜ごはん(ダメダメ夕食)
ナッツ
おかき
クリアアサヒ        ?g


本日塩分摂取量不明

食料品購入  0円