朝ごはん
トマトジュース
ブラックコーヒー
千切りキャベツ（ドレッシング少し）0.1g
ゆで卵
トースト（0.7）
無糖、無脂肪ヨーグルト
パスタ（ナポリタン）2.3g
ケチャップ計り間違えたかも？
夜ごはん（やる気ない日ごはん）
昨夜の残り味噌汁 0.3g
トマト
納豆
とろろ昆布0.1g
ごはん
５月７日
塩分摂取量 約3.5g
食料品購入 ７７０円
夏場の減塩はやり過ぎないようにね、とかかりつけクリニックの先生から毎年注意されています。
朝ごはん
トマトジュース
ブラックコーヒー
千切りキャベツ（ドレッシング少し）0.1g
ゆで卵
トースト（0.7）
無糖、無脂肪ヨーグルト
パスタ（ナポリタン）2.3g
ケチャップ計り間違えたかも？
夜ごはん（やる気ない日ごはん）
昨夜の残り味噌汁 0.3g
トマト
納豆
とろろ昆布0.1g
ごはん
５月７日
塩分摂取量 約3.5g
食料品購入 ７７０円
夏場の減塩はやり過ぎないようにね、とかかりつけクリニックの先生から毎年注意されています。