どうも
昨日は仕事帰り
駅までの距離で
かなり雨に濡れ…
電車の冷房に冷やされ
キンキンになってしまったお星さま☆ネコちんです！
でも、殆どの人が傘を持っていた…
私は雨は嫌いぢゃないけど、傘がめんどいので
だいたい使いません…
そして
久しぶりブログネタ…
ブログネタ：ダイエットに失敗する理由って何だと思う？ 参加中
んー
無理をしちゃうから かな
無理をしてても 意志が強ければ続くけど
過度な食事制限 、運動は身体に悪かったり、疲れたりで続かないのが殆ど…
疲れない程度に
ゆっくり落とすのが
いいよね(*´∀｀*)
ちなみに ややダイエット中な ネコちんですが
うちの弟は
入社してから ５キロくらい痩せたらしく…
週に5日、疲れない程度に運動 (曜日で部分を分け) 土、日は休む
腹筋、背筋、脚は二種類ｗｗｗ、腕、ロフトで懸垂するんだって…
らしい…ｗｗｗ
プラス 働きだして 3ヶ月ちょいだけど、出張もあり…今後中国にも行くそうな…。
朝は５時に起き、掃除、洗濯、弁当をつくりｗｗｗ
出勤
夜は１０時くらいに寝るそうなｗｗｗ
弟よ… そりゃ痩せるわ！ そして運動方法を電話で聞くｗｗｗ
コツは疲れない程度に 負担をかけずに～
続けることだよ～
食事抜くと 逆に肥るからね～
はいっ ！
どっちが 上なんだかわかりゃしないよ(゜ロ゜;
弟よ
頼りにしているよｗｗｗ
あたいも 頑張って
痩せたーい！
てか 戻した～い
弟が55キロで
かなり焦ったぜい
そんなに遠くないしー 身長１０センチ以上差があるから…あせるわ！
昨日は仕事帰り
駅までの距離で
かなり雨に濡れ…
電車の冷房に冷やされ
キンキンになってしまったお星さま☆ネコちんです！
でも、殆どの人が傘を持っていた…
私は雨は嫌いぢゃないけど、傘がめんどいので
だいたい使いません…
そして
久しぶりブログネタ…
ブログネタ：ダイエットに失敗する理由って何だと思う？ 参加中んー
無理をしちゃうから かな
無理をしてても 意志が強ければ続くけど
過度な食事制限 、運動は身体に悪かったり、疲れたりで続かないのが殆ど…
疲れない程度に
ゆっくり落とすのが
いいよね(*´∀｀*)
ちなみに ややダイエット中な ネコちんですが
うちの弟は
入社してから ５キロくらい痩せたらしく…
週に5日、疲れない程度に運動 (曜日で部分を分け) 土、日は休む
腹筋、背筋、脚は二種類ｗｗｗ、腕、ロフトで懸垂するんだって…
らしい…ｗｗｗ
プラス 働きだして 3ヶ月ちょいだけど、出張もあり…今後中国にも行くそうな…。
朝は５時に起き、掃除、洗濯、弁当をつくりｗｗｗ
出勤
夜は１０時くらいに寝るそうなｗｗｗ
弟よ… そりゃ痩せるわ！ そして運動方法を電話で聞くｗｗｗ
コツは疲れない程度に 負担をかけずに～
続けることだよ～
食事抜くと 逆に肥るからね～
はいっ ！
どっちが 上なんだかわかりゃしないよ(゜ロ゜;
弟よ
頼りにしているよｗｗｗ
あたいも 頑張って
痩せたーい！
てか 戻した～い
弟が55キロで
かなり焦ったぜい
そんなに遠くないしー
身長１０センチ以上差があるから…あせるわ！