前にも書いたけどさ、  
コンビニコーヒー、また値上げしてるよね😅  

昔は「100円で飲めるちょっといいコーヒー」って感じだったのに、  
今は普通に140円〜150円くらいが当たり前。  

気づいたら、  
“気軽に買う飲み物”から  
“ちょっと考える飲み物”に変わってきてる気がする。  



実際、セブンもファミマも  
ここ数年でじわじわ値上げしてて、  

セブンは100円→140円、  
ファミマも100円→145円くらいまで上がってる

いや、40円くらいじゃんって思うかもしれないけど、  
これ毎日飲んでると地味に効くんだよね😂  

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で、ここからがリアルな話なんだけど、  
コンビニによってちょっとキャラ違うのも面白い。  

まずセブン。  

安定感はやっぱ強い。  
味もクセなくて、  
「とりあえずセブンでいいか」ってなるやつ。  

あと最近は焙煎とかも進化してて、  
普通にカフェっぽいクオリティになってるらしい 

ただその分、  
「このクオリティならこの値段か…」って  
ちょっと納得させられる感じ😅  

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一方でファミマ。  

こっちはちょっと味が濃いというか、  
コーヒー感強め。  

個人的には  
「今日はしっかり飲みたい」って時に選ぶ感じ。  

あとサイズ展開が多いのと、  
Lサイズがちょっとお得感あるのもグッド


ただ価格はセブンとほぼ同じか、  
ちょい高いくらいで横並び。  

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結局どうなってるかっていうと、  

👉 どこも値段は似たようなもん  
👉 でも味や方向性で差別化してる  

って感じ。  

つまり、  
「安さで選ぶ時代じゃなくなった」ってことなんだよね。  

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これ地味に大きくて、  

今までは  
「とりあえず100円だし買うか」だったのが、  

今は  
「今日は買う?やめとく?」って  
一瞬考えるようになった。  

この“ワンクッション”が増えたのが、  
個人的には一番変化感じるところ😅  

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とはいえ、  
味は確実に進化してるし、  

コーヒー屋行くよりは安いし、  
手軽さは圧倒的だから、  

結局また買っちゃうんだけどね😂  



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ただ正直、  
このまま値上げ続くと  

「家で飲むか…」って人も増えそう。  

実際、自分も最近ちょっと考えてるし😅  

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コンビニコーヒーって、  
ちょうどいい贅沢だったのに、  

気づいたら  
“ちょっと迷う贅沢”になってきたなって感じ。  

このライン、どこまでいくんだろうね😂  
最近ほんとに西日がきつくてさ😅  

まだ春なのに、  
夕方になると部屋が一気に暑くなるし、  
何よりまぶしさがエグい。  

「これ絶対夏やばいやつだろ…」って思って、  
とりあえず手軽にできる対策として  
遮熱・遮光カーテン入れてみた👍  


正直、あんまり期待してなかったんだよね。  
どうせちょっとマシになるくらいでしょ?って。  

でも実際使ってみたら、  
まず一番変わったのが“まぶしさ”。  

西日って横から刺さる感じで入ってくるけど、  
カーテン閉めた瞬間にそれがかなり軽減される。  

「あ、これ全然違うわ」ってレベル。  

1級遮光タイプにしたから、  
光の入り方もかなり抑えられてて、  
夕方のストレスはだいぶ減った👍  

あともう一つ感じたのが、  
部屋の温度の上がり方がゆるくなったこと。  

前は夕方になると、  
エアコンつけても効きにくい感じだったけど、  

カーテン閉めるだけで  
「まだ耐えられるな」くらいには変わる。  

これ地味にデカい😅  

ただね、完璧かって言われるとそうでもない。  

やっぱりカーテンって、  
外から入ってきた熱を“中で抑える”感じだから、  

ガチの西日になると  
普通に暑さは感じる😂  

「涼しい!」っていうよりは  
「マシになった」って感じ。  

あと、昼間でも閉めるとそれなりに暗くなるから、  
そこは好み分かれるかも。  

個人的には  
テレビ見たりスマホ触る分には問題ないけど、  
自然光欲しい人はちょっと気になるかもね。  

とはいえ、  
工事もいらないし、  
カーテン替えるだけでここまで変わるなら、  

「もっと早くやればよかったわ」ってのが本音😅  

今の段階でもかなり快適にはなったけど、  
これで夏乗り切れるかって言われるとちょっと不安。  

多分本気で対策するなら、  
外にシェード付けるとか、  
もう一段階やる必要ありそう。  

でもまず一歩としてはかなりアリ。  

とりあえず西日がきつい人は、  
何もしないより絶対いいから、  
カーテンから始めるのは全然アリだと思う👍

今週は思い切って、昼ごはんをおにぎり1個にしてみた🍙  

きっかけはシンプルで、  
正月太りと外食ランチの値段見て「これはまずいな…」ってなったから😅  

ちな、これ役に立つかも

今までは普通に外で食べてて、  
だいたい1回1000円前後。  

営業で外回りしてるとどうしても外食増えるし、  
気づいたら昼だけで結構な出費になってるんだよね。  

これは一回見直すかってことで、  
とりあえず1週間チャレンジしてみた👍  

今回のおにぎりは全部、嫁に作ってもらってる🍙  

前日の夜にまとめて握ってくれてて、  
朝はそれをそのまま持っていくだけ。  

正直ここはかなり助かってる😅  

自分でやれよって話なんだけど、  
仕事終わりに米炊いて握る気力はなかなか出ない😂  

初日はやっぱりキツかった。  

昼におにぎり1個だけって、  
正直かなり物足りない。  

14時くらいからお腹鳴り始めて、  
15時には「コンビニ寄るか…?」って葛藤。  

でもここで負けたら意味ないなと思って、  
コーヒーでごまかしてなんとか耐えた😅  



水曜あたりになると、  
体がちょっと慣れてきたのか、  
「あれ?意外といけるかも」って感覚に変わってくる。  

午後の眠気も減ったし、  
むしろ軽い方が仕事しやすい気もした。  

で、金曜にはほぼ違和感なし。  

人間、慣れるもんだなって思ったわ😂  

気になるお金の話だけど、  
これが一番デカい。  

外食だと1回1000円として、  
月〜金で5000円。  

おにぎりは1個50〜70円くらいだから、  
5日で300円前後。  

ざっくり計算しても、  
1週間で4000円以上の差。  

これはさすがに無視できないよね😅  

もちろん毎日これだと飽きるし、  
たまには外でちゃんと食べたい気持ちもある。  

実際、金曜の夜は「今週よく頑張ったな」ってことで、  
ちょっといいもの食べたし👍  

だから完全にやめるってよりは、  
普段はおにぎり、たまに外食ってバランスがちょうどいいかも。  

嫁にも「これなら続けられそうだわ」って言ったら、  
「じゃあ来週も握るね」って軽く言われた😂  

いやありがたいんだけど、  
ちょっとプレッシャーもあるなこれ😅  



でも実際、節約とダイエット両方に効いてる感じあるし、  
しばらくこの生活続けてみようかなと思ってる👍  
この前、家族で箱根に1泊2日で行ってきたんだけどさ😅  

行く前はめちゃくちゃ楽しみで、  
「温泉入って、うまいもん食って、のんびりするぞ〜」って感じだったんだよね。  

実際、1日目はかなり順調で、  
大涌谷行って黒たまご食べたり、  
ロープウェイ乗ったりして、  

「あー旅行来たなぁ👍」って満喫してた。  

あると便利↓



子どもたちもテンション高くて、  
写真もいっぱい撮って、  
このまま平和に終わると思ってたんだけど…。  

問題は2日目。  

帰りに御殿場アウトレット寄ったんだけど、  
ここから空気がちょっとずつ怪しくなってくる😅  

嫁は  
「せっかくだし、もうちょっと見たい」ってなるし、  

子どもは  
「疲れた、もう帰りたい」ってぐずり始める。  

で、俺は俺で、  
「駐車場代どんどん上がってるんだけど…」って  
内心かなり焦ってる😂  

しかもアウトレットって広いから、  
移動するだけでも地味に体力削られるんだよね。  

嫁は店見たい、  
子どもは座りたい、  
俺は早く出たい。  

完全に方向バラバラ。  

「あと1店舗だけ!」  
「もう無理!」  
「ちょっと待って!」  

こんなやり取りが続いて、  
だんだん全員ちょっとイライラしてくるっていう😅  

結局、  
どっちも中途半端な感じで切り上げて、  
なんか微妙な空気のまま車に戻ることに。  

帰りの車内も、  
さっきまでの楽しい空気どこいった?ってくらい静か😂  

「これ旅行あるあるだよな…」って思いながら運転してた。  

でもさ、家帰ってから写真見返すと、  
普通にみんな笑ってるんだよね。  

「あれ?揉めてたの俺の記憶だけ?」ってなるくらい😅  

結局、そういうのも含めて  
旅行の思い出なんだろうなって思う。  

完璧に楽しいだけの旅行なんて、  
逆にあんまり記憶に残らないのかもしれないし。  

とはいえ、  
次行くときはもうちょっとスケジュール緩めにして、  
「どこまで回るか」ちゃんと決めとこうと思ったわ😂  

家族旅行、楽しいけどなかなか一筋縄じゃいかないね👍  

このとき思ったんだけど、  

小型クーラーボックスあると地味に助かるなって思った😅  
飲み物ぬるくなる問題、あれ結構ストレスだった。  

あと長時間運転するなら、  
車用シートクッションも欲しくなるやつ。  
帰りの腰のダメージがえぐい😂  

それと、  
折りたたみのミニチェア。  

「座りたい」ってなったときにすぐ出せたら、  
あのグダグダ感かなり減った気がする。  

こういう細かいとこで、  
旅行の満足度って変わるんだなって実感したわ😅  

外食ランチ高すぎ問題…昼だけで月3万飛ぶ現実😅

最近ほんとに思うんだけど、
外食ランチ高すぎない?😅

ちょっと前まで
ワンコインとか、700円くらいで
そこそこ満足できたイメージあるのに、

今は普通に
1000円オーバー当たり前。

しかも量は普通か、
なんならちょっと少なめだったりする😂

この前、営業の合間に同僚と昼行ったんだけどさ、

同僚「もう1000円じゃ何も食えないっすよね😅」
俺「ほんとそれ…昔の感覚で店入るとビビるわ」

ってなりながら、
結局1200円くらいの定食を注文。

味はうまいんだけど、
食べ終わったあとに
「これ毎日は無理だな…」ってなるやつ😅

で、帰ってその話を嫁にしたら

嫁「いや当たり前でしょ。外食なんて高いに決まってるじゃん」
俺「いや…まぁそうなんだけどさ😅」

嫁「弁当持っていけばいいじゃん」

正論すぎて何も言えなかった😂

営業で外回りしてると、
どうしても外食増えるんだけど、

毎回これやってたら
昼だけで月2〜3万飛ぶ計算。

そりゃキツいわって話。

だから最近は、
なるべく外食減らして、

おにぎり持っていったり、
コンビニでも軽めに済ませたりしてる🍙

最初は物足りないけど、
慣れると意外といけるし、

なにより
財布のダメージが全然違う👍

同僚にもその話したら

同僚「自分も最近パン1個っすよ😂」

みんな同じこと考えてるんだなって思った。

とはいえ、
たまに外でちゃんと食べると、

「あーやっぱうまいな」ってなるのも事実😂

毎日は無理だけど、
ご褒美ランチくらいの距離感が
ちょうどいいのかもしれないね。

この流れで最近使ってるのが、
保温弁当箱(サーモス系)

朝ちょっと詰めるだけで、
昼あったかいご飯食べられるし、
外食減らせるから結果的に安い。

こういうので
うまくバランス取っていくしかないよね😅