先日の東京マラソンの話題の触発されて･･･
なぜか･･･何の前触れもナシに
(´◉◞౪◟◉)（１０ｋｍのタイムを計ってみよう･･･）←ｱﾌｫｗ
と思い立った管理人。
思い立ったが吉日どころか、思い立った１０分後に軽くストレッチをして
室内で１０ｋｍ走を開始（え？）。
とりあえず６．２マイル（約１０ｋｍ）を軽い負荷（負荷レベル２）でのんびり走ってみた･･･。
記録 ５４分５０秒
消費カロリー ５４０kcal
もちろん、余力を残して、息切れしないレベルで走っていたけど･･･
遅っ！！＼(^o^；)／ｵﾜﾀ
しかも、毎度のことながら、８ｋｍをこえると、どうしても右膝に違和感が･･･（⊃Д｀）。
やっぱ、管理人のような超モーレツジョギング初心者の場合は
スクワットなどの筋トレと減量が一番大事なんだろうな･･･と再確認した今日この頃。
今年中に１度くらい１０キロマラソンとか出てみたいな･･･。
でも、その前に大幅な減量と膝周りの筋力強化が必須だな･･･(´･ω･`)。
マラソンってのは大柄な人間には不利だね･･･（遠い目。
さて㉕の続き。
スコールにやられながら、昼食を終えてパナマの旧市街を観光･･･
･･･
･･･観光･･･なんだけどさ･･･
もうね、数分間隔で雨（スコール）が降ったり止んだりで、
バスから一歩も外に出られずｗｗ。
バス内で説明を聞きながら（でも英語だからほぼスルー(´ω`)）写真を
撮るものの、雨が凄すぎて全然撮ることができないし＼(^o^)／ｵﾜﾀ。
そんなこんなで、少々、消化不良気味で最後に向かったのは
ツアーにつきものの土産屋さん＾＾；
でも、なかなかオモシロイお土産が沢山あって、ちょこっと買い物。
その間に、またすんごいスコールがやってきて、足止めされるツアー客。
なんとなく、ボーっと外を眺めながらスコールを観察（え？）していたら･･･
「あのぅ･･････日本人の方ですよね？」
と。
なぜか日本語。ガイジンの不自然なニホンゴじゃなくてネイティブの
日本語。
とりあえず、驚いて、振り返ってみると、小柄なかわいらしい女性が。
(´◉◞౪◟◉)「あ･･････そうですけど･･･」
女性「やっぱり！昨日のフォーマルナイトで着物を着られていたでしょう？」
うへ！ｗｗ
やっぱ、着物は目立つらしい。
(´◉◞౪◟◉)「あぁ･･･そういえば･･･」
それにしても、びっくりびっくり。
このクルーズでは、今日の今日まで（つまり１週間）日本人らしき人を一度も見ていなかった
から、我が家の夫婦以外に日本人がいるとは全くもって思わなかったんだよな。
（そもそも、アジア人がほとんどいなかったし）
とりあえず、久々に！！
本当に久々に、バイリンK以外の人と日本語が話せるということで、少し、その女性と
おしゃべり（≧∇≦）★
どうやら、こちらの女性はカリブ海に浮かぶ某国に在住していて
HALのクルーズには旦那さんとお子さん２人でクルーズに
参加していた模様。
今まで、船内で一度も顔を合わせたことが無かったのは、彼女らの家族は
ファーストシーティングで夕食の時間帯が違っていたのと、
子どものいる４人家族と我が家の夫婦では行動パターンが全く違っていたから
らしい。
話の途中で２人の息子さん達と遭遇。
小学校低学年くらいの男の子（日本語を喋る）とそれよりも
小さい男の子（あまり日本語が得意ではないっぽい）。
いやぁ･･･カワイイねぇ(*´Д`)♪
久々の日本人に管理人のテンションも急上昇＾＾。
その後しばらく、世間話をしてから再びバスで移動。
太平洋側のパナマシティからカリブ海側の港コロンで再びHALの船と再会。
その日の夕食は、久々にガッツリ食べたわ！！（昼がマズかったしｗ）
前菜のサーモン、アジアン風スープにメインがなにげにahi（キハダマグロ）（≧∇≦）★
完全に火が通っていたけど、めっさ美味かったわ！！
そしてタオルアートは
ゾウ･･･！！
これまたカワイイわね（≧∇≦）♪
次回はクルーズ最後の寄港地、コスタリカでござんす(*´Д`)★
㉗に続く。