ついにこの日がやってまいりました・・・。
(/ω＼)
今日は、管理人が強引にバイリンKを説得（汗）して、
サンタクルーズ郊外のキャピトラにあるフィットネスクラブの見学・・・。
なんつーか、どきどき・・・というかわくわくというか・・・。
渡米前から、サンタクルーズ周辺でのフィットネスクラブは
調べに調べまくっていたんだけど、
今は、日本もそうだけどYOGAやピラテスがブームみたいで・・・
本当にエアロビクスをやっているところがない！！・°・(ノД｀)・°・
サンタクルーズ市内でも１０個くらいフィットネスクラブを調べていたけど、
エアロビクスのプログラムがあるところは１つだけ（涙。
しかも、レベル別になってない・・・・・
・・・・
期待薄だよなぁ～～～とは思っていたんだけど、やっぱり
えあろまにあの血がうずく。
とりあえず、唯一エアロビクスのプログラム（と思われるクラス）があるフィットネスクラブへ。
なぜか、見学だけのつもりなのに
ちゃっかりエアロ道具一式を担いで、いざキャピトラへ！(｀・ω・´)
管理人の行ったのはこのフィットネスクラブ。
http://www.spafitness.com/home.htm
ジム内を一通り見学。
日本と比べ物にならんくらいデカい。
ジムエリアも女性専用フロア、共有スペース、隣の建物にも
マシーンあり。
他に、プール（屋外）、スパ、スタジオ、スカッシュコート、バイクのクラスの部屋など。
とても古い感じがするけど、ま、そんなもんかな。
ハッキリ言って、ジムエリアとかどーでもイイし( ￣っ￣)。
で、エアロビクスのクラス（HILOと書いてあった）の時間帯を見計らって
それとなーく、スタッフの人に「エアロビクスのクラスあるよねぇ？」と聞いたら
「レッスン受ける？」って聞かれた（笑。
そのときは、エアロ道具一式は車の中に置いてきたんだけど、
ダッシュでとりに行く気満々(*＾ー＾)ノ・。
バイリンKたじたじ・・・（;´▽｀A``
というわけで、もうレッスンがはじまって5分経過していたけど、急いで着替えて
急遽参加♪
・・・
1年半ぶり（ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞｶ？）のエアロです！！！！
:*:・(￣∀￣)・:*:
ちなみに、このフィットネスクラブには「HILO」というクラスしかない。
管理人の予想通り、「HILO」は、ハイインパクト＆ローインパクトのコンビネーションの
クラス。
インストラクターのオネーサンもとてもいいかんじ。
なんか、日本人とアメリカ人って人種が違うのに、インストラクターさんが
身にまとっている雰囲気って驚くほど似ている。
とりあえず、スタジオに入ってみんなとおんなじ動きをする。
・・・
(〃∇〃)
一年半ぶりのエアロだぁ～～～～♪
もう、体が動くかどうか不安だったものの、過去のえあろまにあっぷりが
体に染み付いているせいか、すんなりスタジオの空気に溶け込める。
っつーか、動きはめちゃんこ簡単（苦笑。
フロントキック、サイドキック、バックキック、グレープバイン
ダブルニーアップ、ジャンピングジャック、ヒールジャック、ペンジュラム
あたりかなぁ。やったのは。
さすが、クラス分けが無いだけあって、あくまでも基本に忠実な動きで
コリオ云々ってレベルじゃない。
しかし、まぁ、久々のエアロってだけで浮かれまくっている管理人。
自分の年齢も体力も忘れてハイテンションで動いていたら・・・・
開始後２０分で・・・
すでに、ギブ直前ヽ(;´Д｀)ノ。
息があがってます（涙。
しんど～～汗。
しかも、６０分のクラスだと勝手に思い込んでいたら、なんか、
９０分のクラスらしい（驚。
日本じゃ、９０分クラスってめったにないぞ。
イベントとかじゃないと。
というわけで、管理人がゼイゼイしてたのもちゃんと訳がある。
勝手に６０分のクラスだと思っていた管理人は、
イメージとして
はじめの１０分・・・ウォーミングアップ
中４０分・・・・・・・・本格的エアロ
最後１０分・・・・・クールダウン
だと思ってたのよね。
だから、それなりのペース配分をしていたんだけど、
５０分経っても、１時間経っても
一向にクールダウンになる気配なし（汗。
結局、９０分のクラスの内訳は
はじめの７０分・・・いきなり（ウォーミングアップなしのガンガンハイインパクト（コリオは簡単））
次の１０分・・・・筋コン（ダンベル、腕立て、腹筋）
ラスト１０分・・・クールダウン
ってカンジだった・・・・。
・・・
体力の限界を感じます・・・・。
確実に明日は全身筋肉痛だな・・・・(´・ω・`)。