汗

最近急に暑くなり、汗をかいてます。

大量にしかもベタッとする汗が出るので、俗に言う『悪い汗』というやつでしょう。

運動をほとんどしていないため、汗腺の働きが悪いのです。
水分と塩分を早めに補給しないと、すぐ頭がボーっとして頭痛がします。

この悪い汗も解毒に繋がっているのかしら？

ベタつく汗はミネラルも大量に失われるとか。


『良い汗』が出るようになりたいわ～。