こんにちは。
店長の木村です。
今日はふとYouTubeを開いてみると
出てきたのが
わしんshop、わしん整体院代表の山崎さんの動画。
4ヶ月前の
コロナ第二波が囁かれている時の動画ですが、
大事なことを言ってるのに
再生回数は刃牙シリーズに及ばず
あまり見られてない。
でも、この視点は
今後の自分の健康を守るために必要だと思うので
見てもらえればと思います。
https://youtu.be/QmBxjd4KzS8
健康資産をいかに増やすのか⁉️
ということになるのですが、
健康貯金をしているのか
健康負債を積み重ねているのか
で未来の自分は大きく変わりますよね。
今何も症状がなくても
自分の現状がわかってなければ、
大きな波となってシワ寄せがきます。
例えば、
免疫力の高い身体づくり①でも
お伝えした体温。
免疫力の高い身体作り①体温を上げよう
体温が低いと
全身への血の巡りが悪いのは想像がつくと思います。
体温が低いということは
当然免疫力は低い状態。
風邪は引かないから大丈夫
不調はないから大丈夫
と思っていても
実際に体温は低いのだから
さらに健康負債を積み重ねては
未来の自分にシワ寄せがきます。
動画でもあった
お風呂なんかもそうですよね。
お風呂自体は、
・全身を温める
・水圧によるポンプ作用
・浮力による身体を軽くする
などいい効果があります。
でも、
水質はどうでしょうか？
水道水は、
塩素も含まれ酸化しています。
酸化というと
簡単に言えば老いを促進させます。
先日読んだ本には、
塩素は白血球を食い潰すと書かれていました。
↑これはまだ確証がないので
調べている途中ですが、
水道水が身体に良いという答えは
まだ見たことがありません。
皮膚も呼吸をしているので、
塩素が入った水道水のお湯に
浸かることで塩素を皮膚から吸収しています。
毎日、そのお湯に浸かっているとしたらどうでしょうか？
アトピーの方で肌が荒れていたり、
あからさまに症状とリンクする方は、
水道水に浸かったり、飲んだりすると
敏感に違和感として感じ取っていたりします。
日々の健康負債をを減らし、
健康貯金を積み重ねる。
そのために僕らが取り入れているのが
塩風呂です。
塩も酸化している水道水を
還元してくれ、塩素も除去効果がある
還元塩です。
3億5000年前の歴史がギュッと詰まった
ミネラル豊富なヒマラヤの自然岩塩です。
このお塩を浴槽に30g入れて
毎日塩風呂に浸かっています。
どれくらい還元しているのかは、
酸化還元値を測るORP計で計れば、
・水道水 +400〜500
・還元塩を溶かしたお湯 -300〜-400
です。
健康負債を健康貯金に。
他にもどんな負債を積んでいるのかの自覚が必要になるので、
自分の生活環境を確かめてみて下さい。
今の時代は、
知らないうちに負債を積んでしまっていることもたくさんあるので、
健康資産を作りたいですね。
追伸）
先日も還元塩のスパソルトをまとめてご購入頂きました。
スパソルトは一日中お風呂に入れる量は基本30gで
還元値も-250ほどになります。
なので、
毎日お風呂に入れれば、
一袋がなくなる目安は半月くらいです。
わしんshopでは、
送料無料となるのが10000円以上からですので、
まとめて買われる方は送料無料となる7袋を買われます。
※還元塩なので錆は大丈夫ですが、
浴槽によっては浴槽に色が付く場合がございます。
わしんshop
http://washinshop.com/spasolt/
今日はこの辺で。
ここまでお読み頂きありがとうございます。
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