とりあえず、今年の『新年の抱負』である「ランニングをやってみる」

なんと、なんと！　まだ続いております

とは言っても、最初の2週間はウォーキング30分ぐらい。

で、3週間目からは、走っているというより、軽い速足のジョギングを

「45秒走って、45秒休んで」を3セット　プラス

「60秒走って、45秒休んで」を3セットとか

なんかね、もう。。

私って1分もまともに走れないのか？と、情けなくなっちゃったけど

頑張って続けているお陰で？なんとか~~無理すれば~~5分は走れるようになってきた。

iFITのプログラムだと、初心者でも5マイルの速度（5mph）に

設定されているものが多いみたいなんだけど、

その速さだと5分、いや、3分も保たないので（ウルトラマンか）

今のところ自分で苦しくない程度に走れる速度（4.2～4.3mph）に設定を変えて

やっています

それでも30分続けて走るのはまだキツイので、5分走って、5分歩くみたいな

30分続けて走れるようになるのはいつのことやら・・・

なかなかジョギングレベルから卒業できない

ってか、やっぱり向いてないんじゃないかと？

そんな中、グリが「South Sound Running（←我が家から一番近いランニング

シューズ専用店）にシューズを買いに行こう！」と言ってくれたのだけど、

ランニング、まだ続けられるかどうか分からないし、

ちんたらジョギングしているレベルだから

「今持っているボロ靴で十分だよ～お店には行かないよー」って言ったら

なんか知らない間にアマゾンでポチっちゃったらしく

（私は、靴は試し履きしないで買ったことはないし、ましてや、ネット購入は

　考えたこともないアナログな女）

「今日と明日、シューズが届くからね」と2足も注文しちゃったらしい。

ぅんも～～～～～～

しかも、サイズを聞いたら小さいサイズ。

一応、今履いているボロ靴のサイズを確認して注文したようなんだけど。。。

も～～～～～～

私は外反母趾持ちなので、試し履きなしで靴購入なんてあり得ないんだけど

ま、ブツブツ言っても仕方ないし、私を思って注文してくれたんだから

そこは感謝してグリが選んでくれたランニング・シューズが届くのを

待ちました

最初に届いたのがこちら

『ブルックスのトレース（Brooks Trace 2）』

サイズ7（24cm）で小さすぎ～～

履こうと思っても、外反母趾の部分が当たって足が入らない。

無理して履こうと思えば履けたかもしれないけど。。。

なので、アマゾン返品専用窓口のあるステープルズ（Staples/アメリカの

オフィス・事務用品店）まで行って返品手続きしてきました。すごく簡単

ちなみに、こちらが超ボロボロの『ニューバランス（New Balance 503）』

今まで使っていたシューズだけど、同じサイズ7でも、メーカーも違うし、

簡単に脱ぎ履きできる。何十年も使っているし　もう捨てなきゃね。

次の日届いた2足目のシューズ。

こちらもブルックスのトレースでした。サイズは少し大きめの7.5（24.5cm）、

ワイドのを選んでくれていました。そうそう、これこれ。私のサイズ

サイズ8（25cm）でもいいぐらいなんだけど。

履いてみると・・・

案の定、つま先は少し余裕があるけど、外反母趾の部分がピッタリ。

でも、一応幅広であるし、革靴みたいに硬くはないのでそんなに痛くはないし、

ま、これでいっかと。

ということで、私の人生初のランニング・シューズはブルックスのトレース

これでトレッドミルを走ってみると・・・

ほぉ、ほぉ、ほぉ～　違う。違いが感じられるほど違う

まずミッドソールのクッションが心地よくて、踵部分（ヒールカウンターっていう

名称らしい）も踵を包み込んでいるフィット感があって、しかも痛くなくていい

やっぱりちゃんとした道具を使うのは大事なのね。

グリ、ありがとう　大事に使うね

ちなみにグリは昔っから『ブルックスのゴースト（Brooks Ghost）』好き

最近、『ビースト（Beast 20）』や『アドレナリン（Adrenaline GTS 23）』も

買ってみたんだけど、やっぱりゴーストが足に合っているみたいで、大人買い。

靴ってやっぱりモデル・チェンジが頻繁にされているようなので、

自分に合ったランニング・シューズがあったら何個かまとめて買っておいた方が

いいみたいです

男性でサイズ11（29cm）って大きいのかな。しかもエクストラ・ワイド

若かりしグリのあだ名のひとつは、、『パカダーム（Pachyderm）』なのだ。

象、カバ、サイみたいに足がでかいからだって〜

今日は、早速新しいランニング・シューズ履いて、

ボーズマン（Bozeman, MT）でランニング~~（ジョギングレベルです）~~

このiFITのトレーナーNicoleという女性なんだけど（結構人気トレーナー！）

90 Day Fiancéに出てくるNatalieに似ているので、

うちでは「ナタリー」って呼んじゃってます

最低でも10分ぐらいは続けて走れるようにコツコツ頑張るぞー

新しいシューズ