リンゴを買って、、、二個ほど食べたら
胃腸の調子が良くなって、疲れが取れたような気がしたので
気に成り調べたら、、、リンゴって凄い果物だったことが判明、、、
有機酸 胃腸の働きをよしく乳酸を滅して疲れを取り除き
肩こり、腰痛の防止にも効くそうです。
カリウム 塩分を排出し高血圧に効果あり。
ペクチン リンゴの皮にはペクチンが多く含まれ調整作用、コレストロール
も排出する。
ポリフェノール 肌の老化防止 (お肌ツルツルに成る訳ですね)
速攻スパーで又買ってきて、毎食後一個皮を剥かないで食べることに決定しました。
リンゴって凄いです。(^_^)v