良薬口に苦し

むかしから、苦い薬は良く効くと言われていますが

お茶もあの苦味が体に良いんだ

そうです。

最近コーヒーから緑茶に変えたら、、、、体調が

良くって、、、、、

カテキンが良いみたいで、血栓防止、坑ガン作用、高血圧

抗酸化作用(老化防止効果)が有るようです。

それで体調が良いんですね、、、、、

今日もブルーベリージャムのパンと緑茶で頑張りますよ、、、(＾ε＾)