土日で４０ｋｍ

工房仕事は機械でしますし　どうしても運動不足に成りがちなのですが

それを一気に解消するのが　土日の販売です

１８㎏の重い中国製シティサイクルで４０Ｋｍ走ると

結構太股や腹筋背筋に来ますし

自転車のハンドルを強く握りますので、、、握力もつきます

体力維持と運動不足解消のために欠かせません

家に着いて、、、この疲れた感が、、、良いですね

今日は良く寝れそうです　(＾～＾)