冷え性、むくみ

ｗａｓｈｉは男性なのですが、冷え性です。

二年ほど前からなのですが、調べて見ると

自転車に良く乗るので、足の疲労が筋肉を

硬くして、血液循環を悪くしているようです。

一日中座っている仕事なので、歩かないと言うのも

良くない見たいです。

競輪選手の人達も、筋肉疲労すると思うのですが

どうやって治すんでしょうか?

聞いて見たいです。　(＝⌒▽⌒＝)

(忙しい時は、競輪選手の様に自転車に乗っています。)

作品作り、、、、ゴールが見えて来ました。ヤレヤレです。