朝型の創作の仕方を始めて６カ月に成りますが、
良い点が沢山有るので書いて見ます。
１、体調が良い。
２、体重が減りダイエットに成った。
３、朝早起きすると、気持ちが良い。(空気が美味しい、朝星空が見える)
４、仕事がはかどる。
５、創作の内容がレベルアップした。
６、寝つきが良くなった。
７、気持ちが前向きに成った。
集中力が無かったり、朝起きれない子供さん等は、昼間十分体を動かし
体を疲れさせれば、早寝早起きが出来生活にリズムが出来て、何にでも
意欲的に取り組める様になると思います。試してください。