運動不足どうしても、工房にこもってのおもちゃ作りなので 運動不足になってしまう。 今日は、自転車で北浦の湖沿いを１５キロほどサイクリングする。 体は正直で血液の流れが良くなり、体調が良くなります。 皆さん、体を動かしましょう!
