晴耕雨読もどき日記

晴耕雨読もどき日記

ゆっくりとていねいに暮らす日々

観自在の会 HP
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$晴耕雨読もどき日記


 




禅カウンセリングトレーニングインストラクターとして

「30分無料でお話聞きます」
(ズームでも可)

転職、独立、離婚、
緊張してしまう
心配事が多い
これからの指針・・ 
昼に何を食べようか?(^^)・・

などなど、
どんなお話でも
否定せず、
さえぎらず
最後まで伺います。

「何に困っているのか?」
「何がじゃましているのか?」
そして
「ほんっとーは、どうなりたいのか?」
を語ってみてください。

ただただ聞き続けます。
コーチングのように
叱咤激励はしません。

あやふやな部分があれば、
1つ2つ質問させてもらうかもしれません。

こんがらがったものがほどけて、
明日からの一歩が見えるかもしれません。

自分に問い続けてみませんか?
30分伴走させてもらいます。

先着10名!どんとこい!

受付時間
9:00~19:00
ご希望の日時を3候補お知らせください。
どうしてもこの時間内では難しい方はご相談ください。

※この投稿をシェアして頂いた方は、
30分を60分にさせてもらいます。
~慢性的な痛み~

「いつから痛み出したのか?」

「その頃、何かイヤなことはなかったか?」

もしイヤな事があったなら、
そのことを思い出しながら、
痛みを確認してみます。

痛みが大きくなるにしろ、
少なくなるにしろ、
変化があれば、
そのことが痛みにかかわっている
可能性があるかもしれません。

その感情解放すると、
痛みがなくなっていくことは
よくあります。

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

2月9日(日)
広島市東区山根西集会所
で体験会やります。

興味があればご参加ください。



筋肉は、
ストレスを感じると弱くなり、
(力がはいりにくくなる)
うれしいことを感じると強くなります。
(力がはいりやすくなる)

体に痛みがある部位に
第三者が手を当てて押そうとするだけで、
押される側は、心身に不快を感じて
弱くなります。

この弱くなっている状態を強くしていくのが
バランス調整です。

ではどうしたら強くなるのか?

押しながら強くなる修正法を選択していきます。

「休む」
「動く」
「睡眠」
など、言いながら押すと、
最適なものが、強くなります。

反応したものをやっていくと、
心身の問題が解決していきます。

体は不思議です。

まだ見たことがない、
聞いたこともないことでも
ストレスになると弱化し、
快適だと判断したら強くなります。

私(本質)がどうしたいのかが
体の奥の存在が教えてくれます。

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

2月9日(日)10:00~12:00
広島市東区山根西集会所で
この体験会をやります。

参加無料です。

リアルに体験して頂きます。
ご興味があればご参加ください。
今日は、システマ呉でトレーニングでした。

最近のテーマは、
「自由に動く」

どんな制限があっても、
ストレス下にあっても、
自由があることに気づくこと。

自由に動くこと。

フィジカルもマインドも
自由であることを思い出す。

そして存在を濃くする。
存在が存在を動かす。

システマは、日常生活の中に活かされるワークです。



「釈迦」武者小路実篤 岩波文庫より

「女は、顔を美しいのをたのんで
驕慢になってはいけない。

顔のいいのは
本当にいいとは言えない。

心や行いが良くて
始めて人々に敬愛される。

顔のいいのは
愚人を誘惑することはできるが
誘惑のできない人を
尊敬さすことはできない。

それは天人の喜ぶところではない。

他人の弄具になるには
適しているが、
立派な人間になるには
適しない。

• • • • • •

五善を行う婦人は、
人に愛敬され、
誉れを受け、
栄を蒙り、
天神に守られ、子孫にもその徳が及ぶ。」
面接や試験、試合、告白・・

緊張する~😓

私も数百人ともなると、
ちょっとは緊張します。

こういう時は、
「緊張しないように」
よりも
「リラックスできる範囲、時間を広げよう」
と意識します。

さらに緊張した考えや感情をコントロールしようとせず、
呼吸しながら、体のよけいな力を抜いていきます。

1~2分で充分変化します。

この自己観察は
変化をありありと感じられるので
とても興味深いです。



2020年1月13日(月)広島

徒歩で仕事場へ


川に水が次々と流れています。

成人式に向かっている女の子がいたので、
「後ろ姿を撮らしてや❤️」
とナンパしました。
「どうぞどうぞ🆗」
と言うてくれました。


日本中どっこも同じイオンモール
広島府中店内を横切り、

踏み切りでストップ。

西城秀樹の出身校
二葉中学校の前が仕事場です。

今日もよろしくお願いします✨



タッチフォーヘルス練習会 福岡

マジメに遊んでいます。

思い出してやってみる
やってみたい課題をやってみる
笑いにくる

何でもいいです。おもしろければ😄㊗️

タッチフォーヘルスは、
世界1000万人の人々に認められた
心身バランス調整法。

#博多イベント



糸島の吉岡さんに呼んでもらいました。
静かな糸島でいろいろご報告とこれからの目標を伺いました。
糸島でタッチフォーヘルスが役立ちますように✨



2回目の個人セッションで来られた方。

1回目で火鉢をお気に召して、
すぐに骨董屋に買いにいかれたそうです。

セラピーも火鉢効果があったかもしれませんね!

ついでに
五行マットの上に立ってもらって、
それぞれの14筋調整しましたよ。

「悩みや心配事」なんぼぉでも聞きます。