少食で 体、スッキリ

最近、食べる量が増えてきたので、意識的に少なめに食べるようになったら

体がスッキリし、かえって体調がよくなった　ように思えてきました。

多分、ほかの人から見たら　少なすぎ　と言われそうですが、仕事もプライベートも激しく

体を動かすことはほとんどないので、これぐらいでもいいのでは？　とも思います。

僕の休みも今日も含めて、あと3日。外はめちゃくちゃ暑いし、今日は自室で涼しく過ごします。