pakawaの食卓 -28ページ目

pakawaの食卓

シニアのゆるゆるダイエット記録

朝:フルーツ(シャインマスカット、プラム)、豆と雑穀のスープ、ブラン入り食パン、レモンヨーグルト、コーヒー、サプリ

昼:パリパリ麺サラダ

夕:チーズタッカルビビビンパ

1369KCal、72点

私にしては高得点😍