シロダーラとは....
シロダーラとは、アーユルヴェーダに用語で、
「額にオイルを垂らす」トリートメント施術。
サンスクリット語の「シロー（頭）」と「ダーラー（流れ）
温めた１リットルぐらいのオイルを第3の目と言われる額の
中央にから１５分から４０分ぐらい垂らし続ける、心地よさで
瞑想状態になり深いリラクゼーションを感じることができる
大変贅沢なトリートメント。脳のマッサージとも呼ばれている。
シロダーラの効果
◎ ストレス解消
◎ 不安の解消
◎ 安眠効果、
◎ 脳や神経の疲れを癒す、など
アーユルヴェーダとは。。。。。。
アーユルヴェーダはサンスクリット語で
ayus「生命・寿命」と veda「知識・科学」
の意味からなる言葉で、個人の体質や気質に合わせて
肉体と精神のバランスを整える事によって
自然治癒力を引き出すことを目的とした
インドやスリランカにある医学です。
アーユルヴェーダには現在の体力を
さらに増進し、毎日の活動能力を高め、病気を寄せ付けず、優秀な子孫をつくり、
いつまでも若々しく、老化を遅らせ、健康で幸福な長寿を実現する知識があります。
また病気に苦しむ人から病気を取り除く方法も教えますが
しかし
現在、日本においてオイルマッサージ や
リラクゼーション として美容業界まで普及しているそうです。
今日はスリランカの独立記念日
1948年２月４日はスリランカの独立記念日です。1948年２月４日、
セイロンがイギリス連邦から離脱して共和国となりました。
その後、1972年にスリランカと国名を改め、
1978年に現在のスリランカ民主社会主義共和国となり現在に至ります。
今日は独立からちょうど６3年になります。
