シロダーラとは....
シロダーラとは、アーユルヴェーダに用語で、
「額にオイルを垂らす」トリートメント施術。
サンスクリット語の「シロー（頭）」と「ダーラー（流れ）
温めた１リットルぐらいのオイルを第3の目と言われる額の
中央にから１５分から４０分ぐらい垂らし続ける、心地よさで
瞑想状態になり深いリラクゼーションを感じることができる
大変贅沢なトリートメント。脳のマッサージとも呼ばれている。
シロダーラの効果
◎ ストレス解消
◎ 不安の解消
◎ 安眠効果、
◎ 脳や神経の疲れを癒す、など