いろんな講座などで
ネギ椎茸シュウマイ
高校生今日卒業式学校休み
人間の身体の構造や病気、生活習慣
知れば知るほど深い、自分達の身体
どこの切り口の部分から学んでも深すぎる
病気になって病院に行って
今度からはこれを控えて
こういうことに気をつけて
生活して下さいね！といきなり言われても
混乱して本人、家族も大変ですよね
少しずつ改善に向けた意識した生活習慣大事です
学ぶたびに思います
毎日自分に言い聞かせないと！
くるみ大豆ジャコ
大根揚げ炊きこみご飯
春菊エリンギ味噌汁
ブロッコリー
明日からテスト、甘いものの要求
クリームチーズプルーンパイ、チャイ風ドリンク
作りました！
ラジオ体操でも増やさないと
