↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑




んにちは!サワコです!



前回は①脂肪が原因の顔デカについて
お話したので、
今回は②むくみや筋肉のたるみが原因の
顔デカの場合についてお話します!



突然ですが体はそのままで
顔だけ下を向いてください。



あなたのアゴ、2重になっていませんか?

{8FFB0DCE-0BD1-4515-BDD9-44C9A30D3CAC}


何気なく撮られた写真の自分が
2重アゴになっていた


友達と撮った顔写真が2重アゴ


など、2重アゴは写真などを見た時に
初めて気づくことが多いと思います。



友達がTwitterにあげた写真の私、
2重アゴだ…!



こんな写真Twitterにあげないでよーー



と思わず叫びたくなるほど恥ずかしく、
みっともない思いをしてしまいます。



SNSで2重アゴの写真を
あげられてしまえば
不特定多数の友人そして気になる彼にも
もちろん見られてしまいます。


{6EE781F4-A396-4567-B2B1-20E856FCE0A3}


服装や髪型のおしゃれいくら頑張っていても

2重アゴでは全てが台無しに……



そうならない為に、誰でも簡単にできる
禁断の2重アゴ撃退法をお教えします!



まず二重あごになる原因で
一番考えられるのは

顔や身体の「むくみ」、

そして筋力低下による「たるみ」です。



太っている人だけでなく、
痩せていても2重アゴの人もいますよね。



顔や身体に余分な脂肪がない
にも関わらず、アゴに余分な脂肪
ついているからなのです。



これは筋力が衰えている為に
顔の筋肉や脂肪が
重力に完全に負けていて、
アゴのほうに下がっているという事です。



ではその筋力をつけるには?



そこで重要なのが

よく噛むこと・よく笑うこと!



噛んだり笑ったりすることは
顔の筋肉を最大に使う為、
顔の筋力をつけるには
とても重要なことです!



日常生活を送る上で
これを意識するだけでも
かなり改善されますが
更に効果を上げるための
超簡単なエクササイズをご紹介します。



上を向いて天井にむかって
思いっきり舌を出すだけ!


{07821EDA-8889-48C4-97FD-6F8F210E7B67}


これだけです。



何も触っていないのに
アゴの辺りが刺激されるのが
わかりますよね。



この動きがあの憎き2重アゴを
更に撃退してくれるのです!



これを続けるだけで
スッキリシャープなアゴになり、
SNSにどんな写真がupされても怖くない
理想のフェイスライン
手に入れられるでしょう。



最後まで読んで頂き、
ありがとうございました。