こんばんわ。
お天気が優れませんが皆さん元気にされていますか？
私は肩こりに悩まされています。
美と健康の秘密なんて大げさなタイトルにしましたが
私はよく人に「スタイルがいいですね」と褒めて頂きます。
「何かしてるんですか？」ともよく聞かれますが
「何もしていないです」
本当に何もしていないんですよ。
ただ心がけている事としては寝る３時間前にはご飯を食べない。
っていう事くらいで
ご飯と言っても寝る間際にヨーグルトだったりを食べたりする事はあります。
もちろんデザートだって沢山は食べませんが
ドーナツ１個分くらいなら寝る前だって食べてしまいます。
そう言ったら「胃下垂ですか？」と聞かれたりもしますが
残念ながら胃下垂でもありません。
ただ私は何もしていませんが
もしかすると・・と心当たりがある事が一つあります。
それが整体です。
私は仙台で整体院
に長い間通っているのですが
それこそもともとは酷い肩こりに悩まされて通い始めたんですが
友人に名医だと紹介された整体だけあって肩こりなんて
何度か通っているうちによくなっていきました。
で、その時初めて先生に私の骨盤が歪んでいる事を教えてもらったんですが・・
というかよほど意識していたり何かをしていない限り誰にでも
骨盤の歪みはあると思うんですが
歪んでると言われたらなんだかいてもたってもいられなくて・・。
骨が元の位置に戻ってくれるように月に２回程通い続けました。
その頃から体調が良くなって今まで辛かった
朝起きるという事が辛くなくなってきました。
そして通い始めて少しした頃から体重が少し減ったんですね。
といっても大幅に減ったわけでもないので整体のおかげかな？
とは思わなかったんですがそれくらいから次は体重が増えなくなりました。
そして現在です。
「スタイルがいいですね」とよく褒めて頂けるようになりました。
私が思うには多分、骨の歪みがなくなってきているので
それでスタイルがよく見えるのかな？と思います。
だって体重は平均体重あるんですよ。
それを言うとみなさん「えー！！？見えない」と驚かれます。
体重を落とす事にばかり意識を向けないで
骨の歪みを治す等、スタイルがよくみえる体系を目指しましょ♪
それでは、私の美の秘密でした。
お風呂に入ってきます♪