ダイエット開始前もダイエット開始後も、
朝ごはんはしっかり派！
今朝の朝ごはん♪
私だけハンバーグ付き♪
そして、一番美味しそうに焼けた目玉焼きを私のお皿へ〜。（笑）
ダイエット頑張っているのですから、
そのくらい、、ね。
けれど、最近は頑張ってる感じではなく、
これが普通の生活になっています。
夜なんて、食べても食べなくても平気な感じ。
慣れってすごいですね！
ダイエット開始から3カ月半経過して、
現在8キロ減まできました。
最初の1カ月で4キロ落ちたので、
それからはスローペース。
最近は1キロ減るのに3週間もかかりました。
けど、焦ってません！
お菓子もアイスも食べてますからね。
それで増えないのならオッケーという考え。
私がここまで続けられたのは、
エステに通ったおかげもあるんです。
自分には見張り役が必要なのは分かってましたから、最初から自力でなんて考えていません。（笑）
行っているエステは個人サロンで、
とても優しい方。（30代半ばかな）
何を食べたか全部書いていくのですが、
それを見て一度もダメ出しをしない方です。
私、褒められて伸びるタイプじゃないので、
最初は少し物足りない感じもしていたんです。
けれど、3カ月半が経ち、
結果が出ている訳ですからね。
厳しくされたこともなく、常に順調ですね♪
と微笑んでくれる方で良かったのかもしれません。
一度もストレスを感じないまま来ましたから。
プライベートの話も一切聞いてこない方なので、美容院で話しかけないでオーラを出しているような私にはピッタリの方でした。
あと1回で最初の契約の回数が終わるのですが、今の体型を維持（理想はあと2キロ減）する為にも、あと10回くらい通おうか悩んでます。
他のエステにも行ってみたい気もしますが、
探すのも面倒だし、今のサロンに不満ないし。
次の予約日まで悩んでみます！！
朝ごはんがパンの日限定！
足元でずっと見上げる可愛いuzuちゃん♪