来る！ターニングポイント！！

今回体調崩して感じた事・・何度目かわからないがターニングポイントが来たかな？

５日前から体調不調・・黄色信号点灯・・体温３７．６℃・・世間ではコロナ、インフルエンザが流行！

検査キットでチェック

一応コロナもインフルＡ，Ｂどちらも問題なし。

投薬・・解熱剤と風邪薬、便秘予防剤

一旦平熱３６．２℃まで下がる。

その後再度体温上昇・・投薬で抑える・・いつもなら２～３日で回復するでも今回は５日間経過でもすっきりしない。

普段朝食をきちんと食べてバランスの取れた食事を心がけているので対応は出来ていると思っていた。

でも今回年齢の事を思い来たなと感じた・・

今まで通りには行かない、今後自粛する事を視野に入れる必要が・・

今回軽い風邪と思っていたが・・色々気づかせられた。

食べ歩きする側の基本！！

最近ネット予約を入れて連絡なしでキャンセルして平然としている方達には通じないかもですが・・

今回事前予約で某お店に某お店のオーナーご夫妻と会食の予定で予約！

数日前から喉に違和感が鼻水・・体温正常・・

予約の３日前に発熱・・

体温３７．６℃喉の痛みと鼻水が酷い・・

そこで買い置きしているコロナとインフルの検査キットでチェックする。

どちらも陰性・・一安心・・お店、お店のお客様に迷惑とかける事を回避・・

でもまだ風邪のリスクがある。

そこで当日最終チェックする・・平熱で体調も回復・・

美味しいお酒と料理を楽しむ準備完了！

朝食に蕪＋金柑＋青蓼のマリネ！

パワーの源朝食・・を作りました。

蕪と金柑マリネ・・・

朝食ラインナップ

蕪のスープ

春夏秋冬のパン・ド・ミ・・私はピーナッツバター

家内はバタートースト