こんばんは。
広報 多々納（HAL）です。
とにかく寒いですね・・・
こんな寒い日には、背中が丸まってしまいますねぇ・・・・・。
と、いうことで、
今日は姿勢のお話。
私は、普段はかなり猫背ですが、
演奏中の姿勢は、なんとか良くなってきました。。。
まだ筝を始めたばかりのころに、演奏会に聴きに来た母親が
「あんたっ・・・・姿勢が・・・・・・・」と嘆き、
そこから、かなり意識して姿勢を直すよう努めました。
個人的には、
たとえば小さい音を出すときにちぢこまって弾いたり、
風が吹きぬけるようにダイナミックに演奏するのは、
パフォーマンスとしても楽しいと思います。
沢井一恵先生の演奏とか。見ても聴いても圧倒！
でも、このようにパフォーマンスができるようになるためにも、
基本の「イイ姿勢」というのは、絶対必要なわけで。
「基礎がなってないのにいきなりアレンジ」というわけにも、いきませんからね。
では、どうしたら姿勢がよくなるのでしょうか？？
一番いいのは、
「自分が演奏している姿を見る」
ことじゃないかなぁ、と思います。
ビデオに撮ったり、姿見を用意したり、窓やテレビの反射を利用したり・・・。
どれだけ「客観的に見ることができるか」じゃないかなぁ。
演奏を高めるためにも、「録音」という手段を使いますし。
・・・と、偉そうに言っていますが、
実は最近、マナースクールの先生にお世話になり、
数か月間かけて、いい姿勢を学んだのです、ハイ
。
かなり、腰と腹筋と肩甲骨やら背中やら、
「痛い痛い！」とムリをさせながら矯正しました（笑）
一番使うのは、何気に「腹筋」です。
イイ姿勢を数十分続けると、ハラが痛うてたまりませんわ・・・
お世話になった先生のHPです。
ご参考に、どうぞ。
http://www.dolce-fs.net/
広報 多々納（HAL）です。
とにかく寒いですね・・・
こんな寒い日には、背中が丸まってしまいますねぇ・・・・・。
と、いうことで、
今日は姿勢のお話。
私は、普段はかなり猫背ですが、
演奏中の姿勢は、なんとか良くなってきました。。。
まだ筝を始めたばかりのころに、演奏会に聴きに来た母親が
「あんたっ・・・・姿勢が・・・・・・・」と嘆き、
そこから、かなり意識して姿勢を直すよう努めました。
個人的には、
たとえば小さい音を出すときにちぢこまって弾いたり、
風が吹きぬけるようにダイナミックに演奏するのは、
パフォーマンスとしても楽しいと思います。
沢井一恵先生の演奏とか。見ても聴いても圧倒！
でも、このようにパフォーマンスができるようになるためにも、
基本の「イイ姿勢」というのは、絶対必要なわけで。
「基礎がなってないのにいきなりアレンジ」というわけにも、いきませんからね。
では、どうしたら姿勢がよくなるのでしょうか？？
一番いいのは、
「自分が演奏している姿を見る」
ことじゃないかなぁ、と思います。
ビデオに撮ったり、姿見を用意したり、窓やテレビの反射を利用したり・・・。
どれだけ「客観的に見ることができるか」じゃないかなぁ。
演奏を高めるためにも、「録音」という手段を使いますし。
・・・と、偉そうに言っていますが、
実は最近、マナースクールの先生にお世話になり、
数か月間かけて、いい姿勢を学んだのです、ハイ
。かなり、腰と腹筋と肩甲骨やら背中やら、
「痛い痛い！」とムリをさせながら矯正しました（笑）
一番使うのは、何気に「腹筋」です。
イイ姿勢を数十分続けると、ハラが痛うてたまりませんわ・・・
お世話になった先生のHPです。
ご参考に、どうぞ。
http://www.dolce-fs.net/