ガラナ マカってなに？

最近　栄養ドリンクとかエナジードリンクでよく聞く　ガラナとマカについて多少説明する　ガラナの主成分は　ガラニンというカフェイン一種　神経への負荷が軽く中毒性は少ないのが特徴だ　穏やかな覚醒作用が続くので眠気覚ましにもよく血流を良くするので疲労回復などに効果があると言われている　マカの方は　必須アミノ酸各種ビタミン鉄分ミネラル類を豊富に含んでいる

滋養強壮精力増進免疫力の向上疲労回復に効果があるとされる