アラフォー主婦のワサビです。
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ファスティングダイエットセットでDAY4です
今日がファスティングの山場です。
セットに入っているスムージーをお水に混ぜるだけを5回飲む
水2リットルのみ。
ファスティングと言っても、スムージーが飲めるから良いのかな・・・。
7時、10時30分、14時、17時、20時に飲みました。
お腹が空いたらお水を飲む感じ・・・。 
お腹減ったな～！
なのに、家族のご飯の準備はしんどい。 
前日の体重は〇1.2㎏→今日は、〇0.4㎏！！
800ｇ減りました～！
今日は、かなりひもじかったからな～！ 
明日は、朝は水に混ぜるスムージー、昼はセットに入っているジンジャースープ、夜はセットに入っているお粥。
間食はダメ。
お粥が楽しみだな～。