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DO MY BEST

BESTを尽くせてます?

読書 2
 
 
 
文章
 
おでかけ
「ディズニー」チケット料金変更、最繁忙期9400 円
 
 
 
「巾着田曼珠沙華公園」花切られちゃった!
 
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今日は何の日?
9/22「プラザ合意」1985、「三越事件」1982
 
歴史
「土方歳三」新撰組副長
「水中文化遺産」1 0 0年以上前の沈没船は、3 0 0万(そう)以上

 

 

 

 

 

著書「加藤俊徳」医学博士「脳の学校」代表、「加藤プラチナクリニック」

『アタマがみるみるシャープになる!!!脳の強化書』

 

 

『100歳まで成長する脳の鍛え方』

 

 

『脳の学校ワークブック』

 

 

『認知症は脳を鍛えてくいとめる』

 

 

『記憶力の鍛え方』

 

 

『脳の体操』

 

 

 
「脳番地」120くらいあるが大まかに分けると8つに
 
ボケない脳を作る3大ポジティブ家事①変える②楽しく!③ひと手間かける
脳に効く「脱・自動化」
 
 
1野菜や花を育てる
7最低でも3回味見する
27家のお風呂でリゾート気分!
61洗濯物はつま先たちで歌いながら
 
 
相手の良いところを見る!